Dans cette BD vulgarisatrice, Arnaud Locquet restitue avec humour son expérience de la méditation
Titre La Méditation était presque parfaite
Auteur Arnaud Locquet
Collection Quadrants
EAN 9782302106208
Dimensions 20.2 x 26.5 x 1.5 cm
Nombre de pages 96
Sortie 26 mars 2026
Sommaire de l'article
La méditation en images
Dans cette BD, Arnaud Locquet essaye de faire à la fois un compte-rendu de sa pratique de la méditation et un tour d’horizon des techniques existantes.
L’auteur apporte une masse d’informations sur les courants de l’activité, méditation transcendantale, de pleine conscience, attentionnelle, etc. Il essaye de faire le tour des apports de chacune, ainsi que de leurs dangers éventuels. Il le fait à travers le prisme de son expérience personnelle, motivée par sa curiosité et le soutien thérapeutique à un problème physiologique récurrent (le psoriasis)
Un choix narratif intéressant
Conscient de l’aspect rébarbatif d’une approche didactique, qu’il ne peut tout à fait endiguer, il alterne les moments de vie quotidienne, très personnels et les explications plus générales.
Pour celles-ci, il choisit le biais très consensuel du petit personnage (ici son ego) se promenant dans les pensées et le corps. C’est un peu « Il était une fois l’homme », version méditation.
Il parsème sa narration de références cinématographiques qui réveillent l’attention du lecteur (Shining, L’Exorciste, The Truman Show, Brazil, Toy Story, Pulp Fiction… liste non exhaustive)
Un graphisme de qualité
Au dessin, il nous régale d’un album très coloré, vivant et très beau. Les parties didactiques sont majoritairement dans les tons bleus. Mais le choix des couleurs est clairement pensé pour accompagner au mieux l’ambiance décrite par la scène. Qu’elle soit onirique, informative ou autobiographique, chaque scène a sa charte de couleurs pour mettre à l’aise le lecteur.
L’album s’adresse donc à toute personne un peu curieuse de cette pratique assez en vogue. Méditants confirmés, néophytes ou simple curieux (comme votre chroniqueur), tous peuvent y trouver grain à moudre. La BD en elle-même est très jolie et réussie, les sceptiques pourront la lire jusqu’au bout sans ennui. Les autres y trouveront réponses à leurs questions et/ou un complément d’information utile à leur propre pratique.
